Benefits of knitting for emotional well-being: my personal story.

¿Cómo descubrí los beneficios de tejer para el bienestar emocional? Hace unos nueve años atravesé una serie de experiencias difíciles que afectaron mi equilibrio económico, emocional y mental. Yo venía de una vida relativamente estable, pero una ruptura amorosa, de esas que te mueven todo por dentro y te obligan a reconstruirte desde cero, marcó un antes y un después.

Si deseas conocer más de esta parte de mi historia, te comparto el enlace aquí. Emotional transformation after a breakup: 5 stages used to heal and rebuild yourself from the inside out.

Me encontré en un estado de angustia, ansiedad, confusión y tristeza profunda. Dormía mal, pensaba demasiado y no lograba sentir calma. Sentía que mi vida se había detenido… y que no sabía cómo volver a mí, sentía mi cabeza enredada.

Y allí, en medio de ese caos emocional, apareció el tejido.

No llegó como una solución con una pócima mágica. Llegó como una pequeña luz. Algo simple. Algo que mis manos podían hacer incluso cuando mi mente no lograba ordenarse. Primero tejí para distraerme; luego para acompañarme; y después me di cuenta de que tejer se estaba convirtiendo en una práctica profundamente sanadora.

Hoy quiero contarte mi historia y por qué este bello arte puede convertirse en una herramienta para acompañar momentos de tristeza, depresión, estrés, ansiedad o búsqueda interior y más beneficios de tejer para el bienestar emocional.

1-Mis primeros pasos con el tejido.

A los 5 años, aunque mi madre estaba siempre ocupada (éramos ocho hijos, vivíamos en el campo y ella cargaba muchas responsabilidades), insistí hasta que me enseñó a hacer cadenas en crochet. Ahí hice mi primera carpeta, algo torcida jejeje.

Me alejé del tejido por más de 30 años. Con mucho esfuerzo estudié Administración de Empresas mientras iniciaba una vida de pareja. Fueron años de trabajar y estudiar.
El último año, cuando llegó la ruptura, también atravesé una temporada de desempleo y volví al tejido como escape. Tejí un par de carpetas de manera empírica, hasta que mi pareja en uno de esos momentos de confrontación me dijo “que eso no servía para nada, que no generaba dinero y que no perdiera tiempo”.

En agosto de 2015, dejé esa relación y me fui sola a otro pueblo, donde la tristeza, el dolor por la ruptura y la pérdida financiera me hundieron en una depresión profunda.

2-El tejido como refugio.

Como explico en mi blog de transformación, busqué ayuda terapéutica, vi infinidad de videos, leí libros de autoayuda y sobre abundancia económica, mi mayor preocupación en ese momento. Hoy entiendo que estas situaciones eran el escalón para crecer, pero entonces mi mal manejo emocional y vibracional seguía atrayendo carencia.

En 2016 perdí otro empleo en el que llevaba unos seis meses. Y fue entonces cuando retomé el tejido de forma sencilla: una bufanda. Leí que tejer tenía beneficios terapéuticos y decidí regalarla a mi ahijada, quien es como mi hija.

Tenía unas horas asignadas como docente de Recursos Humanos en la noche, y en el día tejía para distraerme. Empecé a llevar bufandas a mis clases, mis alumnos las compraban y vi esa actividad con más seriedad.
Aun así, el trabajo terminó en diciembre y los recursos seguían bajos. Mi mundo emocional estaba fuera de equilibrio. Algunas amigas me hacían pedidos para apoyarme, pero no era suficiente. Tuve que irme del lugar donde vivía y compartir vivienda con mi hermana menor y su familia, quienes me recibieron con mucho amor y bondad.

Pasaba noches llorando. No dormía. No encontraba empleo. Mi refugio era tejer. Rezaba y rezaba a Dios por una vida mejor, aunque hoy comprendo que no estaba poniendo de mi parte para sanar.
Jamás olvidaré aquel Viernes Santo de 2017.

3-El sueño que cambió mi rumbo.

Después de llorar toda una tarde en la iglesia, llegué a casa, me acosté llorando y me quedé dormida.
En el sueño, sentí que salía de mi cuerpo y observaba desde lo alto. En la oscuridad vi a alguien acercarse: una figura con túnica beige, como en las películas de la Pasión de Cristo sentado en el aire. Tenía ojos claros, hermosos, cabello rubio. Solo me sonrió, tomó mis manos y me dijo:

• “Hoy he venido a traerte un regalo que mi Padre me autorizó, porque te lo mereces.”

Sostuvo mi mano derecha y añadió:

• “En esta mano te regalo el don del arte para que vivas de él.”

Luego tomó la otra:

• “Y aquí te doy el don del conocimiento para que, con tu experiencia y compasión, ayudes a otros.”

Me besó la frente y se fue.

Me desperté sentada, con las manos extendidas como recibiendo algo. Sentí miedo, era de madrugada, pero también sentí paz.

Durante una semana pensé en ese sueño. Lo único claro era que empecé a tejer cosas nuevas con más facilidad. El “don del conocimiento para ayudar a otros” aún no lo comprendía.

4-El arte que me sostuvo.

Participé en ferias artesanales municipales. Amplié lo que hacía. No dejaba mucho dinero, pero me salvó infinidad de veces.

Mi último gran paso en el mundo del tejido fue participar en la Feria del Hogar (2019) con un grupo de mujeres emprendedoras.
Me presenté ante Artesanías de Colombia y quedé seleccionada para registrar mi marca por la alta calidad de mis prendas. Creé Neith Moda y Arte, en honor a la diosa egipcia Neith, quien tejía los destinos del mundo, cuidaba a los muertos y enseñaba a las mujeres a tejer.
En mi fan page puedes ver muchas de las piezas que hice-https://web.facebook.com/100048587295766/follower_invite/

Sin embargo, no registré la marca. En ese momento no fue fácil continuar, pues en las ferias municipales las ventas solían ser bajas.

Regresé a la ciudad buscando nuevas oportunidades laborales, pero el tejido siempre estuvo conmigo. El tejido salvó mi vida. Ese es su mayor beneficio emocional: tejí mi existencia de nuevo.

5-Del tejido a mi propósito profesional

Aunque hoy ya no vivo de esta actividad, sigo tejiendo como hobby o por pedidos especiales. Desde mi experiencia y ahora desde mi formación profesional, confirmo que los beneficios de tejer para el bienestar emocional son fantásticos.

Retomando los regalos de aquel sueño con Jesucristo: en estos últimos años me formé como Coach Ontológico y como Master en Programación Neurolingüística (PNL).
Soy creadora de Reinventa Tu Ser, realizando consultorías de talento humano para empresas, facilitando talleres de desarrollo personal, participando como tutora en proyectos de emprendimiento y guiando procesos individuales.

Esto me apasiona, me llena, me enciende el alma.
Comprendo que la suma de experiencias dolorosas, poco fáciles más mi formación complementaria son ese propósito que se me marcó en aquel sueño con Jesucristo, con su regalo de el “don del conocimiento”, aquel viernes de semana santa.

Este blog es la cereza del pastel. Aquí me permito contarte mi historia, recomendar productos puedan contribuir al bienestar integral y acompañarte desde el corazón.

Si estás viviendo días difíciles…

Hoy te invito a aprender a hacer algo con tus manos: tejer, pintar, crear.
El arte es un compañero fiel para la salud mental.

Si esta historia resonó contigo, seleccioné dos productos para que puedas aprender a tejer desde casa, con crochet o dos agujas.
Toma acción. Regálate algo que puede transformarte.

Y si eres de las personas que considera que no tiene el don del arte y la creatividad, te dejo en ese link una herramienta para explorar tus talentos . https://drive.google.com/file/d/13aTftUjMpkrdzcge-QHMgY6_Pgl8NZu-/view?usp=drive_link

Por último, recuerda que no llegaste a este blog por casualidad y acá estaré constantemente compartiendo reflexiones hechas con amor. Te invito a explorar artículo sobre la belleza y la abundancia donde recomiendo uno de los libros que más me aportó en aquellos momentos de transformación. Beauty and abundance: the two (2) powerful forces that transform your inner world.