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La creatividad, a mi criterio personal, es una habilidad innata que todos los seres humanos poseemos, aunque se manifieste en distintos campos. Es la capacidad de soñar, imaginar y ver el mundo desde nuevas perspectivas. Los niños son ejemplos fantásticos de creatividad: inventan juegos, cuentos e ideas con naturalidad. Sin embargo, muchos de nosotros olvidamos esa capacidad mágica de fantasear.
Recuerdo que, en mi niñez, jugaba a buscar figuras en las nubes o a moldear arcilla, creando formas sin un objetivo concreto, pero para mí era simplemente maravilloso, tenía curiosidad por tejer, dibujar; si deseas ampliar esta parte de la historia te dejo mi artículo: Benefits of knitting for emotional well-being: my personal story.
Un niño creativo tiene el potencial de convertirse en un adulto capaz de gestionar sus emociones y enfrentar las situaciones diarias sin perder el enfoque.
Aunque no todos poseemos el don de dibujar, pintar, tejer, cantar o crear obras artísticas, cada uno de nosotros puede desarrollar su creatividad y aplicarla de manera significativa en la vida cotidiana.
ENTRENA TU CEREBRO
La creatividad aporta un profundo bienestar a nuestra salud mental y emocional, convirtiendo el arte en una poderosa forma de expresión de sentimientos. Por ejemplo, una mujer embarazada que decora el cuarto de su bebé dibuja en las paredes o teje su primera ropita, experimenta una ilusión inmensa al imaginar el confort y el amor que rodeará a su hijo. Este acto creativo refleja la creatividad en su expresión más amorosa.
Los actos creativos estimulan la liberación de neurotransmisores como la dopamina, conocida como la molécula del placer y la motivación, y las endorfinas, que generan sensación de bienestar y alegría. Además, la creatividad ayuda a equilibrar el estrés y reducir el cortisol, disminuyendo la ansiedad, la tensión y la sensación de sobrecarga emocional.
La creatividad se manifiesta en todos los ámbitos: desde los arquitectos que diseñan espacios increíbles hasta los grandes innovadores como Walt Disney, cuyas creaciones animadas siguen inspirando a generaciones enteras. Cada expresión creativa, por pequeña que sea, fortalece nuestra mente, nutre nuestras emociones y nos conecta con la magia de imaginar y crear.
Si deseas ampliar más a cerca de los beneficios de la creatividad para la salud mental, te comparto este articulo científico, titulado- El impacto del arte y la creatividad en la salud mental – https://revistamedica.com/arte-creatividad-salud-mental/
SEAN COMO NIÑOS
Sin hablar de ninguna religión específica, creo profundamente en las enseñanzas del maestro de maestros, Jesucristo, quien nos invitaba a “ser como niños”. Desde mi experiencia, ser como niños significa mantener la ilusión, los sueños, la capacidad de reír, saltar, gritar e imaginar historias de fantasía. Es recordar que somos el resultado de lo que pensamos y soñamos: si atraviesas un momento difícil, también lo has creado, y si estás viviendo tu mejor momento, igualmente eres su creador.
Cuando éramos niños, no conocíamos limitaciones; al crecer, adoptamos creencias limitantes que debemos aprender a reconocer y cortar. Hoy te invito a recordar al niño o niña que fuiste, a reconectar con esas ilusiones y a reencontrarte con tu niño interior, que te espera para abrazarte y acompañarte en tu camino hacia la plenitud y a recuperar esa creatividad que llevas dentro.
No importa la edad, eres capaz de aprender, entrena tu cerebro, te mantiene en foco, te distrae y sobre todo te da plenitud- Te dejo esta corta guía “Despertar de la creatividad” que diseñé para que retomes ese mundo mágico e infinito. https://drive.google.com/file/d/13aTftUjMpkrdzcge-QHMgY6_Pgl8NZu-/view?usp=drive_link
MIS RECOMENDADOS
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Aprender a usar la resina para reconectar con tu creatividad y aprender algo nuevo. Con este curso, podrás transformar tu imaginación en accesorios increíbles como llaveros, collares, pulseras y mucho más, de manera fácil y guiada paso a paso. Accede al link “Diseña y Crea con Resina”
Recuerda la frase “La creatividad es la inteligencia divirtiéndose.” – Albert Einstein, así que disfruta creando.
